Fikes.umsida.ac.id – Salah satu olahraga baru yang sedang marak di kalangan anak muda adalah Pilates. Olahraga ini membentuk otot inti tubuh dan fleksibiltas, ini juga menjadi pilihan terbaik untuk rutin melakukannya agar membantu memperbaiki postur tubuh. Ilustrasi Pexels Apa Itu Pilates? Pilates merupakan jenis olahraga yang berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot-otot tubuh...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Yoga merupakan salah satu olahraga yang populer di seluruh dunia sebagai cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Dalam era modern ini, yoga telah menjadi solusi bagi banyak orang yang mencari keseimbangan dan ketenangan dalam hidup. Baca juga: Fikes Talk 2024: Srikandi Menjadi Solusi Manajemen Laboratorium Yang Efektif dan Efisien Apa Itu...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Berat badan yang berlebihan dapat membuat penampilan menjadi kurang menarik. Berat badan yang berlebihan juga dapat menimbulkan berbagai macam dampak negatif pada kesehatan. Maka dari itu diet untuk menurunkan berat badan penting untuk dilakukan. Diet sendiri merupakan aktifitas menurunkan berat badan yang memiliki banyak jenisnya, mulai dari diet vegan hingga diet karbohidrat. Tetapi...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering didengar oleh masyarakat luas. Banyak yang mengatakan poenyakit diabetes berasal dari makanan yang manis secara berlebihan, atau mengkonsumsi gula secara berlebihan.  Apa Itu Diabetes? Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang tidak dapat memproduksi...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Setelah menjalani proses persalinan, banyak ibu baru yang mengalami perasaan cemas, sedih dan perubahan emosi yang drastis. Fenomena ini dikenal dengan istilah Baby Blues. Baby blues umumnya terjadi dan mempengaruhi sekitar 70-80% ibu yang baru memiliki anak dan terjadi diseluruh dunia. Pada kondisi ini harus terus diwaspadai karena dapat memberikan dampak buruk pada...Read More

Fikes.umsida.ac.id– Liburan kuliah sering kali dianggap sebagai waktu untuk beristirahat dari rutinitas akademik yang melelahkan. Namun, bagi sebagian mahasiswa, liburan juga menjadi momen produktif yang bisa dimanfaatkan untuk mengembangkan diri, mengejar passion, hingga mempersiapkan karir. berikut ini adalah 9 tips yang dapat membantu menjadikan liburan kuliahmu lebih produktif, tanpa harus mengorbankan waktu bersantai. Baca juga:...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Ada dua singkatan yang mahasiswa Fakultas Kesehatan (Fikes) harus tau, yakni Indeks Prestasi Semester (IPS) dan Indeks Prestasi Komulatif (IPK). Kedua singkatan ini memiliki presepsi atau arti yang sama, tetapi sejatinya mereka berbeda. Ada beberapa perbedaan yang signifikan yakni dari cara menghitung dan fungsi dari akademik. Untuk dapat mengetahui tentang hal ini, kamu...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Kehamilan seringkali disertai dengan berbagai macam keluhan, mulai dari mual, muntah, pusing, hingga gangguan tidur. Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, akupresur bisa menjadi salah satu pilihan terapi komplementer yang aman dan efektif bagi ibu hamil. Namun, perlu diperhatikan bahwa meskipun akupresur cenderung aman, terdapat beberapa titik yang tidak boleh ditekan selama masa kehamilan, terutama...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Fakultas Kesehatan Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Fikes Umsida) memiliki beberapa program studi yang dirancang untuk mempersiapkan lulusan dengan kompetensi tinggi di bidang kesehatan. Fikes Umsida menawarkan lima arah yang masing-masing memiliki keunggulan tersendiri. Berikut adalah gambaran mendalam mengenai lima arah yang dapat kamu pilih dan menjadi referensi kamu. Selain itu lima jurusan ini juga...Read More

Fikes.umsida.ac.id – Fakultas Kesehatan (Fikes) merupakan salah satu fakultas unggulan yang ada Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida). Mahasiswa Fikes Umsida sedang berada oada tahap krusial dalam perjalanan akademis mereka. Setelah menempuh berbagai matakuliah, praktik dan tugas-tugas, saatnya mereka untuk mempersiapkan diri menghadapi semester akhir. Mereka akan melakukan berbagai kegiatan atau aktivitas penting untuk menunjangan kelulusan. Dalam...Read More