Fikes.umsida.ac.id – Keseimbangan tubuh adalah aspek fundamental yang mendukung aktivitas sehari-hari, mulai dari berjalan, berdiri, hingga melakukan olahraga intensif. Namun, gaya hidup modern yang cenderung seperti duduk terlalu lama, minimnya aktivitas fisik, dan ketergantungan pada teknologi telah melemahkan kemampuan tubuh untuk menjaga stabilitas. Akibatnya, banyak individu yang lebih rentan terhadap cedera, terutama pada ekstremitas bawah...Read More