Fikes.umsida.ac.id – Salah satu olahraga baru yang sedang marak di kalangan anak muda adalah Pilates. Olahraga ini membentuk otot inti tubuh dan fleksibiltas, ini juga menjadi pilihan terbaik untuk rutin melakukannya agar membantu memperbaiki postur tubuh. Ilustrasi Pexels Apa Itu Pilates? Pilates merupakan jenis olahraga yang berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot-otot tubuh...Read More